敏感肌って？

どうして敏感肌になってしまうの？

外的要因（外から乾燥や刺激をもたらすもの）
紫外線・化粧品などの外用剤・温度や湿度の変化・汗・ほこり・ダニ・金属・衣服など 内的要因
生活環境の変化に伴う心理的疲労・睡眠不足・栄養の偏り・暴飲暴食・生理・妊娠・更年期障害・ストレス・皮膚の乾燥を引き起こす疾患など

このような原因で、敏感肌は年齢を問わず、誰でもがなってしまうリスクがあります。
乾燥して肌がかゆくなるというのは、バリア機能の低下が進行した段階ともいえます。肌のバリア機能は、乾燥した外気に触れたり、 かゆみで肌をかくことで簡単に壊されてしまします。肌をかいてしまうと炎症が起こり、さらにかゆみがいっそう悪化するという悪循環に陥ります。
また、外界から異物やウイルス・細菌などが侵入しやすくなり、湿疹や蕁麻疹などを発症したり、慢性の皮膚疾患に至る場合もあります。

敏感肌・乾燥肌の正しいスキンケアを教えて！

洗い過ぎに注意しましょう。 洗顔、入浴後はすぐに保湿しましょう。 敏感肌向けに開発された低刺激性の化粧品を選びましょう。敏感肌用化粧品では開発段階でお肌に刺激がないかが確認されており、 パッチテストやスティンギングテストが行われていることも多くあります。アルコールや香料や着色料など、少しでも肌の刺激になるものを避けることも選び方の大切なポイントです。 紫外線対策をしっかり行いましょう。

スキンケアだけでなく、健康的な生活習慣は肌の健康のためにはとても重要です。
不規則で肌にダメージを与える生活習慣は、肌のターンオーバーのリズムを崩し、バリア機能を低下させることがあります。お肌の状態がどうしても良くならない時には生活習慣を見直してみましょう。